嗨，各位好，感謝您來到Arica日本代購諮詢平臺。
這些年來一直協助朋友圈代購日本與其他國家的商品
發現大家對於代購業者有三大要求-快速、正品、服務！
可見迫不及待拿到自己想要的夢幻逸品是每一個人的心願🙆♀️🙆
尤其一到折扣季的時候，大家的私訊簡直像是海嘯般的席捲而來，深怕錯過採購的最佳時機，
所以☀夏季7-8月跟❄冬季12-1月時，通常是ARICA最忙碌的時候🏃♀🏃♀🏃♀
但是忙歸忙，服務絕對不打折，會盡我所能在最短的時間內，幫朋友們採購商品回來👌
也因為這樣的服務態度，在朋友圈中累積許多好口碑👍👍👍
並藉由這些年的代購經驗，漸漸整合出自己的一條龍服務✈🛳🚘
其中貼心四大服務：
- 💗一般商品無二階段運費(大型商品除外)。
- 💗配合多家專屬物流公司，日本直送臺灣。
- 💗貴重物品及易碎物品免費提供加固包裝服務。
- 💗日本小幫手代購，提供現場採買服務。
全世界都知道日本對於產品開發的嚴謹態度，其職人精神以及創意性有目共睹，
有許多期間限定或是一發售即搶售完畢的商品。
由於日本網站註冊、付款等手續繁雜，加上許多人看到非中文的後臺就完全不知道如何下手，
有了ARICA的幫忙，讓許多朋友能在家就輕輕鬆鬆享受日本購物的樂趣。
大家會問，可以找代購網站幫忙代購啊，話是這麼說沒錯，
但是很多代購網站的手續費不只貴，而且運費還分二階段收款，換算下來其實非常不便宜。
案例一：
像是最近一個怪獸公仔收藏家找其他平臺代購一款基多拉的軟膠玩具，
手續費+運費，就快破2000元，但是ARICA協助代購後，卻幫他省了1500元。
而且10天內就讓他收到這款軟膠玩具，讓他非常高興~
案例二：
另一個案例是幫一個只能穿21.5號的小腳女生代購JELLY BEANS的日本女鞋，這個鞋子尺寸在臺灣非常難找
她到日本旅遊就會專門去這個專櫃買鞋，但近年因為疫情關係，一直沒辦法過去採買，導致一雙鞋都要穿很久
雖然這個牌子之前有代理商在臺灣百貨公司設櫃，但一雙鞋單價動則4000-5000元而且款式又少，後來又因為疫情影響該品牌已全面自臺灣撤櫃
就算有錢在臺灣也買不到了。後來她在網路上找到ARICA，幫她直接從日本品牌店下單，結算後，一雙鞋含運費居然只要2100元，讓她大大的歡喜
買到既喜歡又符合預算的鞋款，自此成為ARICA的代購常客。
ARICA將這些年五花八門的代購經驗及資源服務，全部整合起來成立一個專門代購的諮詢平臺。
在這個網站上，ARICA設立了一個專門的一對一窗口，
不論是各種品牌購物網站or動漫商品or精品服飾、包包等，都可以幫你買回來，
你只要提供想要買的商品頁連結或照片，並填寫委託單或私訊商品名(或型號)、數量、顏色等，
ARICA就會用最快的速度幫你代購~
這些年幫忙代購的商品種類非常多元，底下為部分朋友委託代購所傳的開箱照：
＊協助生活小物賣家代購文具用品
＊幫忙代購限量背包
＊代購任天堂日本限定Amiibo
＊各式開架化妝品與美妝品
為了提供更好的專業服務，ARICA將日本代購當成一門事業在經營，長期關注日本文化與流行趨勢，且透過一次次的代購經驗
累積不同購物網站的購買技巧及如何尋找物美價廉的正品貨源，不只幫朋友們省荷包，也間接讓ARICA整合所有通路資源，得以提供更完善的服務。
委託日本代購流程：
代購規則說明：
■填寫代購表單或私訊您欲購買的商品網址及名稱、規格、顏色、數量等資訊。
■專人快速提供一段式報價（內含日本國內運費、空運運費、關稅、臺灣國內運費）。
■確認委託且完成付款後，當日為您代購，使用空運約10個工作日可收到商品（預購商品除外）。
■代購服務及賣場商品，採用全額付款制，不代墊款項。
■商品顏色多少都會因每臺電腦不同而有色差，不保證圖片或描述與實物完全符合，若無法接受請勿下單，因為是國際代購，無法退換貨，敬請見諒。
■已於日本網站完成付款之訂單，無法更改或取消。(日本官網一律無法改單)
■日本商品跑貨極快，如遇商品斷貨或缺貨，將以聊聊告知取消訂單並作退款。
■付款方式使用ATM或臨櫃匯款。(可提供刷卡服務，但刷卡及分期手續費另計)
■包裹經多次運送，外包裝難免會有八角壓痕，完美主義者可接受再下單。
■寄送方式一律使用郵局出貨。若需要超商取貨或宅配，請下單前告知，費用另計。
■若想要了解物流進度，請私訊小幫手，我們會盡快幫您查詢。
■為避免消費爭議，商品出貨前一律拍照及攝影檢查商品的完整性。
■代購無法退換貨，因退回日本已超過日本七天鑑賞期，亦無提供保固及維修，敬請見諒。
若需要詢價底下有三個聯繫方式，歡迎您的洽詢喔
委託ARICA幫您代購日本商品，是您最安心的選擇~~
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日本Surugaya官網代購許多人到日本旅遊都喜歡買很多東西，而日本也有很多東西不管是品質還是價格都是十分劃算的，那麼到日本買什麼最劃算？日本購物注意事項有哪些？接下來我們來詳細瞭解下。日本樂天洗衣清潔用品代購懶人包
到日本買什麼最劃算？日本樂天廁所清潔用品集運代理推薦
1、化妝品。當你去日本時，你必須買化妝品，和國內價格比，真的是性價比高，DHC、資生堂、高絲等價格很便宜。日本團購樂淘
2、手錶品質很好。同樣是Citizen或者精工，日本賣的品質和臺灣賣的明顯不一樣，而且價格比臺灣賣的便宜
卡西歐的手錶也是國內價格的一半，而且都是日本原裝的。此外，日本還有很多中世紀(二手)的奢侈品店，在那裡可以找到很多來自歐洲的顏色不錯的名表和包包。
3、商城打折產品。適合的話就買，，日本樂天眼鏡正品代購日本打折真的很劃算。朋友打折買了一塊浪琴手錶，折合臺幣12000多很便宜。
4、剃鬚刀、小電器等。日本強項，不多說，飛利浦剃鬚刀的價格比臺灣便宜1/3，款式也是最新的。電鍋等小家電是日本採購的主力之一
到日本買什麼日本自行車頭盔代購集運最便宜推薦
5、巧克力。喜歡巧克力的話一定要買一些，超市、便利店、藥店都有賣，很便宜，但是味道真的很好。日本雜貨代購最便宜
6、紀念品。日本旅遊景點的紀念品價格還是很合理的，不像臺灣，在景點買紀念品很貴。如果你覺得合適，可以考慮買。日本代購平臺
7、其他動漫周邊、成人用品、名牌包包等，日本Pet Paradise官網代購要麼在國內沒有，要麼比國內便宜很多。
在日本購物需要注意什麼
到日本買什麼最劃算瞭解後，日本購物注意事項有哪些？日本樂天零食代購推薦
1、大阪的藥店比東京的便宜，所以最好先在大阪購買，然後在東京補充。
2、日本藥店門口擺放的開架商品都是熱銷且好用的產品，與國內不同日本時尚配件集運代理推薦，可以多加關注。
3、幾乎所有的商場和藥店都配有中文導購員，所以不用擔心語言問題。在沒有中文店員的情況下，直接看牌子，上面寫著它是最受歡迎的，銷量第一或者Cosme排名一般都不錯。
4、在日本買歐美的化妝品不劃算，想買歐美的化妝品可以直接去機場免稅店。日本樂天男鞋小額批發代購代運
到日本買什麼
5、白色戀人除了北海道只有機場免稅店有，在日本本州找不到這些口碑隨行禮物，想買的話，最後走的時候去機場買就行了。
6、不像歐洲，日本機場不辦理退稅。可以直接在商場、百貨公司、藥店享受退稅。退稅需要護照，退房一定要記得帶護照，別忘了退稅。
8、全日空航空公司限制每人托運兩件行李，每件不超過23公斤。
7、所有免稅品採購的發票一定要保管好，最後通關的時候會有人檢查，千萬不要丟。
8、消耗品，尤其是化妝品，在日本不宜直接拆解使用，如發現需繳納8%的消費稅，所以購買免稅品時要封存化妝品。
9、就營業時間而言，日本大多數百貨商店和商店晚上7點左右關門，所以我們應該注意行程和房間的合理安排。
改變窮人思維，可以從這幾點做出改變 文/夏知涼 01 窮人的孩子早當家，這是我小時候，大人們常念叨的一句話。 親戚、鄰居也經常這樣委婉的表揚我：這孩子真懂事，才幾歲就幫家里干活；這么小就知道給家里省錢了，將來肯定有大出息…… 諸如此類的吧，但在當時來看，我很享受這樣的夸獎，于是，我就更加努力的學習，拼命的做個好孩子，會發光的孩子。 這仿佛是一個怪圈，你變得越好，榮耀加持得越多，你就越是不敢犯錯。哪怕這種錯誤是被動的，可原諒的。 小學六年級單元測驗，當時我發燒，考了個第六名，畏畏縮縮的不敢回家，因為我最差的時候也是第三名。 我很怕，怕丟人，怕再也聽不到別人的夸獎。 其實，在幾十個人的班級里，第六名依然是很好的成績，尤其還生了病。之所以會這樣，是因為我一直把別人的贊許當成獎賞給自己的糖果。我討厭做家務，也想和其他孩子一樣，買些漂亮的小玩意，滿世界的跑。 但是不行，孩子和窮人家孩子是兩個物種。 你得時時刻刻提醒自己，假裝出我沒錢，可我很上進的姿態給人看。 當然，那很累。 02 有一次，班上一個女同學過生日，我們幾個人一起去慶祝。快到地方時，一個小伙伴提議，每人均攤20塊，就別讓女生花錢請客了。 于是，我假裝肚子疼，帶著一種世界寂滅般的心痛感跑回了家。 那天之后，我就總覺得像是欠了她很多一樣，于是越走越遠，越來越梳離，直到畢業時，她送了我一本筆記本，我才知道，原來，她從未將這件事放在心上。 這樣的事太多太多，比如同學在出租車上招手說，下這么大的雨，快上來一起走吧。而我自己呢，要么搖頭等雨停，要么下車時忍著心痛付掉自己那一半車費。 但其實，他只是想捎著你。 再比如和同學吃午飯，如果是他花的錢，那一定會盡快找個機會，再請回來。 那是一種匪夷所思的自尊心，幾近于病態。 因為窮，所以不想，也不敢欠人情。 而這種自尊心的建立和坍塌，通常只發生在一瞬間。 03 就這樣上了初中，以為書中自有黃金屋，但現實總會敲邊鼓，告訴你，這條路行不通，那條路也艱難。 中考前，家庭變故，遭遇經濟問題，我主動輟學，并離家出走，因為我不夠勇氣跟家里人說，我不想讀書了，所以只能走極端。 于是，出走一周以后，我成功錯過了考試。 我想讀書考大學，做夢都想，可同時也意識到，自己是家里的負擔了，那只好放棄。因為，我是個懂事的孩子啊，從小就被人這么夸。 可長大后我發現，這是一個致命的錯誤，用犧牲未來，來改變現狀，是窮人最愚蠢的悍勇，最常見的就是透支自己的身體去賺錢，不懂得保養自己。 再后來，就走向社會了，開始打拼，大約有那么幾年，什么苦都能吃，幾塊錢都要精算著花，到最后發現，也沒有積攢多少。 所幸的是，遇見了貴人，他說的話不多，但都記在心里了： 如果你的錢放在口袋里，那就是紙。普通人的思路，會用來學點什么技術，將來可以賺更多；再聰明一點的呢，用來投資，做生意也好，開店鋪也罷，能用錢來生錢；絕頂聰明的呢，不需要自己有錢，他們用別人的錢賺錢。 他說窮人之所以最后還是窮人，不是能力問題，是思維問題。 后來，我去了上海，不再攢錢，然后把每賺的一分，都利益最大化，從最小買賣做起，到后來做了生意，期間吃過很多辛苦，但很滿足。 窮人，很多時候，只是自己不敢嘗試，因為害怕，怕不但賺不到，反而把本錢也賠進去。 當然，后來我有錢了，所以，也敢花敢干了，東西都用最好的，再也不用買地攤和山寨貨了。朋友說這個項目能賺更多錢，OK，那就投資，完全不加考慮。 所以，你猜得到的，我又窮了，不但如此，還負了債。 很多時候，或者是所有時候，窮人就是這樣，突然的暴富不是幸福，而是災難，因為，你只學會了賺錢，還沒學會花錢。追根問源，就是思維問題，是從小受環境熏陶養成的。 要改變這種思維，可以嘗試從以下幾點做出改變： 自卑 這是最常見的心理狀態，不太敢平等的與人相處，尤其在比自己更加優秀的人面前。 但你必須克服這一點，古人都說，莫欺少年窮，如果你才二十幾歲，窮不可恥，可恥的是，不敢承認。 虛榮 我只說我一個遠房表弟，在我最有錢的時候跟我吃飯，每餐都搶著買單結賬。 很簡單，他怕被人瞧不起，所以急于表現自己。那句話怎么說來著，缺少什么就標榜什么，害怕什么就掩飾什么。 真實一點，不會被人笑話，裝，才會被人恥笑。 不敢求助于人 求人不是占便宜，某種意義上，是資源的互換。 并且，有一天你會發現，能夠彼此幫助的，才會成為你很好的朋友，而從未所求的，心里總像隔著點什么，因為你們缺少必要的交流，始終處在一個各掃門前雪的狀態。 不會花錢 這是很重要的一點，如果做個總結，你會發現，你的錢，大部分花在了可有可無的東西上了。幾塊、幾十塊的小錢，看似無關緊要，其實是你理財和規劃能力的體現。 抗打擊能力差 瞻前顧后，患得患失，我只說一句話，最窮不過要飯。 遇到挫折，就想這句話，然后把頭抬起來，腰挺直，用富人的氣勢做窮人。當然，不是吹牛，而是一種信念。 請相信它是有感染力的，頹喪、逃避救不了自己。 務實很重要 必須有夢想，但要腳踏實地，一步一個腳印的去走。古人說，一屋不掃何以掃天下，就是這個道理。 04 你總會有錢的。 老一輩人常說，三窮三富過到老，窮不是你自身的缺點，思維上的轉變才是你最大的財富。所以，別拿金錢作為衡量人生價值的唯一標準。 你要記住，金錢貨幣是人制造出來的，永遠為人服務，而不是做它的奴隸。 而貧窮的時候，往往是人生最寶貴的升值時機，只要挺得住，不懶惰，不自暴自棄，肯努力，是真的努力，不是喊口號。 那么，你的人生觀、價值觀、世界觀都將得到完美重塑。 你的性格、能力、眼界、胸懷，將無限可能的得到提升。 作者：夏知涼，一個會講故事的藍同學，雞湯界小混混，堅持走心，堅持長得好看，著有《一生只夠愛一人》等書，微博@夏知涼同學，微信公眾號：夏知涼（xiazhiliang99）。 那些年，我們見過的“富人思維” 畢業2年帶來的4個思維轉變 在職場，我見過的8種黃金思維分頁：123
蘇雪林：培丹倫巖穴探奇 游過歌泰的第二天，即六月三日，君璧又和我作培丹倫巖穴之游。 此穴距露德約有十五基羅米突的路程，乃系一種水成巖，洞分數層，深入地底，其中鐘乳石幻為千百種形態，奇境天開，膾炙人口。我國桂林七星巖，素負盛名，我無緣得游，每以為憾。在巴黎時，遇有曾游培丹倫巖穴亦曾見過七星巖者，兩相比較，說若論內部寬闊，可容數萬之眾，則七星巖實擅勝場；若論曲折之繁多，石狀之變化，處處令你凝眸，步步引人入勝，則培丹倫又高一層。何況此穴更有一端妙絕：重疊數層，陸入而水出，法國人自負此洞不惟本國更無其二，也是世界首屈一指之奇，也許并非夸誕。 自露德乘游覽客車，迤逶行來，和風拂面，蔥蘢的山光嵐影，含笑迎人。跨過加芙河，路轉峰回，景物更刻刻變換，令人應接不暇。不必看到巖穴，這十五基羅米突的道途，也夠令人怡悅的了。 到了巖穴所在的山腳下，游客要步行一段路程，始達穴口。口外設有售票之所，購票后，來有向導一人，引導我們入內。 據說此洞在三十年前，尚未開發。人們僅能打著火把或提著燈籠，進入此洞的最上一層。路徑很難，所見景物，亦復有限。其后露德地方政府，知此穴大可招徠游客，替露德增益歲收，乃建工廠，設橋梁，修道路，并于洞中各層，安設鐵欄電燈，修砌磴道；更于巖頂挖一長長的甬道，使游客能由捷徑通入穴中。工程既巨，所費當然甚重，但游客獲得便利以后，來者絡繹不斷；朝圣露德的香客，更誰不樂意花費一點金錢，到這地母心臟間，獵奇一番而去，故此露德地方政府，很快地便把開發之費，收了回來。現在培丹倫巖穴已成為露德市的點金之穴，那天我們進洞，所由的便是那條人工挖成的甬道。 那巖穴之口，半沒地中，乍睹之下，覺得不能挺直腰身進去，非學蛇蟲之類，撲地而爬不可，與君璧相顧有難色。迫近穴口看時，始知穴道引而向下，與羅馬所見原始基督教友墓窟入口相似。軀體高大者，或須稍作傴僂，像我和君璧身裁，則大可昂首掉臂以行，不必愁頭頂碰出疙瘩。 穴口雖小，內部則廓然如數十間屋。無數鐘乳石床，森然羅布，聚五攢三，殊形異態。石色本皎白如雪，為潮濕之氣所薰，生出斑剝的莓痕，或蒼翠如綠玉，或黝然如黑鐵，或殷紅似豬肝，或煥作金色如映日之夏云，映以五色電燈，燈隱不見，但見一派柔和的光線，泛濫群石間，把那些頑石都變成晶瑩透澈，恍似寶石琢成，見之令人目眩神移，自疑身入寶山，或夢游仙境。 我們一群游客，跟著向導，游歷過第一層，緣著那陡峭的石磴，盤旋而下，又是一層。那天一共經歷過幾層，也記不清了。只見那向導到了一特殊處，便停步指點給我們看，請我們注意。他說那是掛鐘石，看去果然是一口大鐘，懸掛巖頂，鐘口帶著一圈細須，映以赤色和銅綠色的燈光，儼然是一口發銹的古鐘。游客叩以手杖，發聲清越，亦頗類噌吰的鐘鳴。又有所謂回教寺院的尖頂塔者，有所謂巨象者，有所謂張殼之蚌者，有所謂教皇寶座者，有所謂河女神之盤者，有所謂獅身人面怪者，無不維妙維肖，觀之頤解。更有一處稱為積薪上的圣女貞德。貞德齊眉的短發，是她特殊的標識。那圓形的大柴堆上，立著一個身著長袍的人形，發型宛似那個力挫英軍，拯救祖國于危亡的法邦女杰，其旁尚有劊子手數人。這個鐘乳石與那受焚刑的貞德果然太相像了，我們不覺又驚又笑，多看了幾眼，才肯離開。更有一處，稱為羅馬潔祭堂，無數石柱，構成一所大廳，色燈映照，華煥奪目。寶石廳堂，僅能見之于天方夜譚，現在居然于此巖穴得之，豈非平生之快？ 鐘乳石之所以形成，據我私見推測，大概是這樣光景：這種永世不見天日的巖穴，其中空氣自然是潮濕的。濕氣蒸于巖頂，凝積久之，則成點滴。那點滴下墜極其遲慢，巖頂的石灰質經風化而溶解，混合水點中，變成固體，遂成為我們所見的鐘乳石。這些鐘乳(www.lz13.cn)石，初如細發，漸如狼牙，漸如竹筍，終則變成其粗合抱的大柱。據向導言，這些鐘乳石每過百年，長度始增一英寸，則現在這座培丹倫巖穴的年齡，大約與地球的開始成形時，差不得多少。空間的廣闊與時間的悠長，對于我們始終是個解釋不開的大謎，我們渺小的人類，對造物主的偉大工程，只應該崇欽贊嘆，管窺蠡測都是多余的。 有許多鐘乳石狀更奇特，它自巖頂下垂，而地面亦恰有一石，逐漸上長，不偏不倚，針鋒相對，千百年后，居然接合起來，成為渾然一柱。鐘乳石只有自上向下垂，決無由地面向上長之理，看了這種形況，我又思索出一個道理：這大約因這個地方濕度輕重常不平均，巖頂水點下墜，有較慢的，也有較速的。那夾著白堊質的水點，滴得慢的凝成下垂的檐冰，滴得快的則墜于地上，而形成上茁的竹筍。這樣上下加工，齊頭并進，最后自然要聯成一氣。“合龍”之禮告畢，乃向橫處擴張，故此類鐘乳石常失去乳形，成為朽樹樁，叢生芝菌，或土堆石山之狀。年深日久，巖頂的堊質都隨著水滴積到地面上去了，也許這一處空隙要被堵塞，形成一堵實心的石壁。但空氣要溶化它，潮濕要蛀蝕它，它的形狀還是不能固定。現在我們所見這些石形，經過綿長的歲月以后，又不知變成什么樣子了。想不到地下世界一樣有滄海桑田的變遷，不是很有趣味的問題嗎？ 我們在那稀薄的光影里，轉了約有一小時。忽到一處，下有小河一道，波聲櫛泊，水如墨湯。有一小艇，系于碼頭，舟子將我們逐一接下舟中，鼓槳前行，約一刻鐘之久，達于另一碼頭。登岸自一穴口而出，重見化日光天。穴口有一小博物院，所陳列的均系與培丹倫巖穴有關之物，各購紀念品數件，乘原來客車回到露德。 蘇雪林作品_蘇雪林散文 蘇雪林：青春 蘇雪林：家分頁：123
從今天起，拾起這些習慣，成為最開心的人 文/DANIEL RYAN ADLER 約翰濟慈說過：“在快樂居住的殿堂里面，隱匿的憂郁有一至尊的偶像。” 換句話說，每一份快樂的燈火里都有一絲悲傷發出微光，它等待著被強光照耀穿透。對于悲傷來說也是一樣的——在每一份痛苦里都隱藏著命運的逆轉——讓你重拾喜悅。當悲傷的那些時刻到來，享受它們。它們不會持續太久。 當我進門的那一刻，我總把自己想象成為世界上最開心的人，這樣做后我發現屋里的人們能即刻注意到我掛在臉上的微笑。試試下面的20種方法吧，說不定也能讓你和我一樣開心。 1. 走自己的路，讓別人說去吧（Let it go） 倘若有人批評你或者說了些不太善意的話，那么隨他去吧。人類歷史上可發生過比這更嚴重的事情。即便他們是刻意得對你進行言語攻擊，你得內心也變的更強大了，因為你能接受這些人真實的樣子并且洞悉了自己的能力。 2. 善意待人（Be kind） 有意貶低別人的刻薄小人對自己往往缺乏安全感。如果你用善意待人，他人也會以此回報。 3. 把你的困難視作挑戰（Think of your problem as challenges） 當你面臨困境，不管這此困境是源于人或事，想象一下未來的你將會從中受益。我記得坎耶·維斯特還是尼采曾經說過：“沒使我滅亡的事物反而讓我變得更強大。” 4. 表達謝意（Express gratitude） 當你向幫助你的人表達謝意時，他們會更加樂意再次向你伸出援助之手。說句感謝不僅僅是良好的禮儀，更是佛教所說的因緣。 5. 大膽做夢（Dream big） 最開心的那些人往往達到了馬斯洛的需求層次理論的最高層次——自我實現。如果你想變得開心就得努力工作做成些事情，這樣才能實現人生目標。 6. 稱贊別人（Speak well of others） 佛教有句話很有份量：“正確的思想指引正確的行為。”消極頹唐始于心。在你的心靈殿堂里抹去對他人的負面想法吧，這樣做你也能清除內心垃圾：你的問題，煩惱和恐懼，從而不再輕易說長道短，讓負面情緒占據你的心靈。 7.活在當下（Be in the now） 沒錯，當你回到家中，你不得不洗衣服，打掃浴室，但如果現在的你正在吃起司漢堡，那就好好享用吧。這樣的心態同樣適用于娛樂和工作——你可以晚點再處理一些瑣事。 8.不要和他人比較（Do not compare yourself to others） 一旦你開始和他人比較，你就陷于自我的泥潭，越是想抓住暫存的事物，真實越是轉瞬消逝。與此相反，你應該經常想想你所擁有的讓你快樂的事物，或者至少是能讓你滿意的事物。 9.記得你不需要他人的認可（Realize you don't need others' approval） 只要你做的事能讓你開心，你就不需要別人指點你的行為。這樣的心態能讓你自由得做自己喜歡的事情，并讓你舉手投足間充滿自信。 10.誠實待人（Be honest） 倘若你撒謊，即便是再小的謊言，都暗示著你也愿意別人以謊言回敬你。但若你言語誠實，你就能在你的世界里保有浩然正氣。 11. 花時間傾聽（Take time to listen） 那些最快樂的人不會去打斷別人說話，因為他知道如果想被別人傾聽，他要首先傾聽別人。通過傾聽，而不是等著自己發言，你會了解是什么激勵了他人，這樣做有利于你和別人建立融洽的關系，也能讓你更加了解自己。 12. 接受不能改變的事實（Accept what can't be changed） 我當然希望自己更高，更聰明，更漂亮。但這不是事實。在當我意識到我不能成為美國總統時，我琢磨到我這輩子要干什么：寫作。 13.每天讀一節充滿睿智的書籍中的選段（Read daily selections from a book of wisdom） 雜志和報紙固然很好，但是人類歷史上有無數人卻把一生獻給宗教和哲學，那是因為這些神圣文本中所持有的智慧。無論是圣經，摩西五經，還是古蘭經，讀這些睿智的書籍能讓你了解生前生后事。 14.每年至少花兩周時間在旅行上（Travel at least two weeks of the year） 如果是出國旅游那就更好了。哎，出國旅游的確花費不菲。但如果你去一個不同的地方，見到那里的人的別樣生活，當時間到了你就會很樂意得回到你生活的地方。 15. 在負面思想侵蝕之前掐斷它（Catch yourself before negativity starts） 這句話讀起來很簡單，說：我明白了。但是想要開心，最難的一點就是覺察到消極思想是何時開始爬進你的心門的。當你找到了，就趕緊掐斷它。 16.好好穿著（Dress well） 你只是和你的感覺一樣好，并且只有當你看起來不錯你才能感覺不錯。個人衛生，梳洗，時尚都能為你加分。你很難看見衣著講究的人獨自哭泣吧。 17.享受悲傷（Enjoy sadness） 約翰濟慈說過：“在快樂居住的殿堂里面，隱匿的憂郁有一至尊的偶像。” 換句話說，每一份快樂的燈火里都有一絲悲傷發出微光，它等待著被強光照耀穿透。對于悲傷來說也是一樣的——在每一份痛苦里都隱藏著命運的逆轉——讓你重拾喜悅。當悲傷的那些時刻到來，享受它們。它們不會持續太久。 18.吃好喝好（Eat well） 人如其食（（西方諺語，指飲食可反映一個人性格與生活環境）。因此如果你每天都用起司漢堡和熱狗填飽肚子，你很有可能體重超標，缺乏能量，頭腦不清。相反得，你一定要攝入足夠的蔬果，蛋白質和碳水化合物——有節制得盡情享受你的食物。 19. 與你的親友保持聯系（Keep in touch with your friends and family） 你的家人，在大多數情況下，都是無條件愛你的。和他們保持聯系是很重要的，無論是一周一次的電話還是每年一次的拜訪。朋友們也能激勵支持那些開心的人們。每周抽些時間和他們交流吧。 20.享受獨處（Be alone） 最開心的那些人獨處時常能感到舒適。那是因為他們愛自己。并且非常愛。他們獨處能感受到的愉悅正如和別人待在一起一樣。你也該如此。 世界上最開心的50件小事… 哄女孩子開心的話 那些想起來就開心的30個美好瞬間分頁：123
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